適応障害と私

まいどです。

今回は今実際に私が罹っている「適応障害」について、実際に休職せざるを得ない状況になってしまった体験談を交えて綴っていきたいと思います。

・会社自体に対しての辟易

まずは当然会社全体に対しての不満はありました。業績はずっと悪いと言われ続けていましたが1年半は目を瞑れるくらいのものではありました。

ただやはりボロというものは出るもので、まずは「理不尽なまでのトップダウン」を体感します。

出荷の業務をしていたので２階建ての倉庫の管理をしていました。

扱う商品も増えてきたのであまり動かさない資材や製品は２階に保管していました。

ただ社長から２階を無断で使用していることに対して怒鳴り散らかしてきました。

「早く１階に全部おろせ！！」

仕方なく無理矢理に１階に全て下げました。

ここで納得がいかないのは、その２階の使用用途が不明だということです。

２階を空けておきたい、ただそれだけ。

実際１階だけだと管理が難しいし、無理矢理段積みしているので危険です。

でも社長に誰も言えないのです。言ったらクビになるからです。

そんな現状で気持ちよく働ける訳ないです。

・上司から常に放置されていた

人間関係の悪さも適応障害になってしまった要因の一つです。

一緒に業務を行っていた上司がいるのですが、コミュニケーションというのもがほぼ皆無でした。

システム的に私の部署への連絡や緊急な業務は全て上司に連絡が行きます。

自分は現状等を把握したいので常に色々聞きたかったのですが、向こうは常にダンマリ。

勝手にやって勝手に忙しくして勝手にイライラしている、これが１日のルーティンでした。

私も現状を打破しようと積極的な会話を試みましたが避けられている様な雰囲気。

それどころかもう一人の外国人労働者にはコミュニケーションを割と取っている光景が目立ち、自分が露骨に避けられているという感覚に陥る様になりました。

そしてどんどんその上司に対して辟易していく気持ちに歯止めが効かなくなっってしまった、という状況でした。

・最終的には・・・

転職は既に決断していたとはいえ、今の会社には最後まで職務を全うしようと思っていました。

しかしとある日、不眠症状が続いてしまい、朝起きたらひどい腹痛、そして体が動かないといったことが続きました。

気力を振り絞っても体は動かない。訳がわからない。錯乱状態に陥る。

心身がとうに限界を超えていたという事に後でわかりました。

休職中とはいえ、諸手続きがあるのでちょこちょこ会社に行く事はありますが、それだけでもいまだに腹痛や気持ちが沈んでしまいます。

今は休職しながら、勉強や作業をしつつ規則正しく穏やかな生活を過ごす様に心がけております。

今回は「会社の業績不振」「人間関係」「理不尽なトップダウン」という要素が重なってこの様な状況になったと思いますが、皆様ももしかしたら自分でも気づかないくらいに心身が悪化してしまうこともあるかもしれません。

少しでもおかしいと思ったら心療内科に相談した方がいいです。

取り返しのつかない状態になってしまうかもしれないので。

どこまでいっても体が一番大切だということを心がけてください・・・